Калужанам напоминают о правилах безопасности на водоемах

Отдых в жаркую погоду безоговорочно связан с водоемами — морями, озерами, прудами, реками. Наряду с этим возрастает опасность происшествий на воде. В связи с этим в горуправе напоминают о правилах поведения и мерах безопасности на воде.

В разгар дня лучше держаться в тени, а купаться рекомендуется утром или вечером при щадящих солнечных лучах.

Если долго находиться в воде, то могут появиться судороги, в основном в икроножных мышцах.

В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Следует помнить, что работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение судорог. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги охватили ноги, и их не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами. Главное в этой ситуации заключается в мобилизации всех сил на выход из создавшегося положения, подавление страха и паники,

— рассказали в горуправе.

Что касается места купания, то лучше придерживаться рекомендуемых и оборудованных мест, где дежурят спасатели и медики.

Тем людям, у которых имеются хронические заболевания, сопровождающиеся приступами, перед купанием следует проконсультироваться с врачом. И в случае разрешения отправляться на водоем нужно в сопровождении родных или друзей, которые смогут оказать помощь в случае приступа, или же следует держаться поближе к спасательным постам.

Важные правила:

Ника ТВ