Чемпионка и рекордсменка мира Ирина Мартынова: «Лучший отдых для меня – общение с семьёй!»

Совсем недавно – в сентябре 2022 года завершились состязания российских гиревиков в крымской Алуште, где разыгрывался Кубок страны. По итогам этих соревнований была сформирована и доукомплектована национальная сборная России для поездки… в Индию! В городе Нью-Дели с 27 октября по 1 ноября пройдут чемпионат и Первенство мира по гиревому спорту.

Наши богатыри из СШ «Маршал» - земляки четырежды Героя Советского Союза Г.К. Жукова , как всегда, вошли в сборную внушительной командой. Путёвки в столицу страны в Южной Азии с населением более 1,4 миллиарда человек своими достижениями оформили – Мовсар Сулейманов (весовая категория 78 кг), Владимир Гуров (95 кг), которые выступят в двоеборье и в классическом толчке мужской эстафеты. На Первенстве мира в толчке (длинный цикл – далее ДЦ) претендует на награды наш Леонид Чирков (свыше 95 кг). И, конечно же, за честь России поборется наша прекрасная половина сборной страны из Жуковского района Калужской области, это – Ирина Мартынова (свыше 63 кг, рывок, толчок ДЦ и женская эстафета), Наталья Барбакова (63 кг, рывок), Милена Трофимова (58 кг, толчок ДЦ) и Александра Барбакова (63 кг, толчок ДЦ и эстафета).

Сейчас в « Маршале » идут интенсивные тренировки, но Ирина Мартынова – выпускница КГУ имени К.Э. Циолковского этого года и практически бессменный лидер юношеской (с 2014 года) и взрослой (с 2017 года) сборной России выкроила из своего напряжённого графика несколько минут для короткого интервью. Разговор вела, сидя за рулём собственного авто. Опыт вождения – с 2018-го.

Ирина, почему гиревой спорт? Были какие-то увлечения до этого?

- До этого я училась в художественной школе и в школе №2 города Белоусово. А родом – из сельского поселения деревня Верховье. Выбор для самосовершенствования и полезного досуга у нас был невелик. Но в 2013 году к нам в спортзал пришёл Заслуженный тренер России Михаил Александрович Трофимов и организовал секцию гиревого спорта. Я попробовала. Получилось. И уже в 2014 году завоевала золотую медаль на Первенстве Европы в Эстонии… Вот с тех пор в сборной практически на всех международных стартах и всегда – с медалями.

Тренировки на уровне спорта высших достижений тяжёлые?

- В пору пиковой нагрузки перед ответственными соревнованиями тренируемся по шесть дней в неделю. Каждая тренировка длится по три с половиной – четыре часа. Пять дней работаем непосредственно с гирями. Один день – подкачка: гантели, тренажёры на определённые группы мышц…

Как отдыхаете, расслабляетесь? Есть какие-то предпочтения в свободное время?

- По диплому я преподаватель физкультуры в СШ « Факел ». Совмещаю тренировки с работой. А лучший отдых для меня – общение с семьёй. Мама с папой в этом году вышли на пенсию. Мама работала в детском саду поваром. Папа – водитель. Я поздний ребёнок, у меня ещё четыре старших брата… Так что стараюсь побольше уделять времени родным.

А как на личном фронте?

- Есть молодой человек. Сделал предложение, но оформлять отношения пока не спешим…

Есть у тебя какой-то особый ритуал для настроя перед выступлениями?

- Мне просто необходимо перед стартом… проплакаться. Минут 15. Таким вот образом устраняю свою психологическую неустойчивость. (Смеётся). Успокоюсь и – вперёд!

Приходилось пользоваться силой для самозащиты?

- Для самозащиты – нет. А вот шкаф какой-нибудь во время ремонта или перестановки мебели у родных передвинуть – обязательно помогу. (Смеётся).

Какой вопрос хотела бы задать себе сама?

- Кем бы хотела видеть себя через 10 лет…

И как бы на него ответила?

- Мамой двух замечательных деток и тренером кого-то из моих нынешних юных воспитанников в спортшколе, взошедших на пьедестал почёта!