Главное – сохранить здоровье!

18 мая в городском парке прошла тренировка Клуба северной ходьбы «Гармония». Вообще-то такие тренировки там проходят еженедельно, но эта тренировка была особенная.

Клуб северной ходьбы (это которая с палками, но без лыж) «Гармония» при городском парке в сентябре этого года отметит свое десятилетие. Сейчас в списочном составе секции более 400 участников. Конечно, они не приходят на тренировки все одномоментно, да этого и не нужно.
— Как только городской парк стал муниципальным предприятием, мы сразу решили, что нам надо организовать что-то интересное. А что может быть интересное, оздоровительное и полезное на улице? Это, конечно же, ходьба. Мы обучили персонал, и с того момента у нас началась вот такая весёлая, активная и оздоровительная жизнь, которая длится уже практически 10 лет, — рассказала заместитель директора парка по культурно-массовой работе Елена Волкова.
В среду тренировка была больше похожа на праздник, поскольку 21 мая отмечается Всемирный день северной ходьбы.
В гости к членам клуба пришла депутат Законодательного Собрания Калужской области от Обнинска Ирина Строева. Она возглавляет национальный проект «Старшее поколение», инициированный партией «Единая Россия».
Федеральный проект «Старшее поколение» направлен на создание программы системной поддержки и повышения качества жизни граждан старшего поколения, призван увеличить период активного долголетия и продолжительность здоровой жизни.
Членам клуба «Гармония» вручили подарки, а еще значки и удостоверения ГТО. Уже более 50 участников клуба имеют такие значки, а значит, ведут действительно здоровый образ жизни. И в этом им помогает северная ходьба.
— Быть здоровыми — это замечательно! От имени депутатов Законодательного Собрания Калужской области и лично от себя я вас поздравляю со Всемирным днем северной ходьбы. Сейчас очень большое внимание уделяется тому, чтобы люди разного возраста были здоровыми. И поэтому возник федеральный проект, который называется «Старшее поколение». Он как раз направлен на то, чтоб были здоровыми люди старшего поколения. И у нас к этому привлекаются городские и областные депутаты, а также различные общественные организации и специалисты. И все это для того, чтобы вы были здоровыми, счастливыми и дарили радость, — сказала Ирина Александровна.
О том, что общение в клубе «Гармония» это тоже немаловажный «бонус» для пожилых людей, подчеркнула в своем приветственном слове и депутат Обнинского городского Собрания Любовь Постникова:
— Северная ходьба — это массовый вид занятий, который способствует сохранению здоровья. Но в тоже время это вид корпоративной деятельности, дающий возможность не только заниматься спортом, но и знакомиться, дружить, делиться своими впечатлениями и советами. И когда приходишь к вам сюда, радостно видеть ваши улыбки и ваши счастливые лица!
Одна из участниц клуба Вера Гаврииловна Беспалова поделилась с журналистами своими впечатлениями от занятий северной ходьбой:
— Я даже не помню, сколько лет назад я начала заниматься этой гимнастикой. Мне она очень нравится! Мы и в Калугу ездили на Космический марафон, и медали получили, и здесь на тренировки ходим. Жаль только, что тренировки проходят всего два раза в неделю. Я их жду не дождусь! Хочется заниматься больше и больше, потому что, действительно, движение — это жизнь, а у нас — еще и общение.
Вера Гаврииловна подает прекрасный пример активного долголетия своей большой семье. У нее всего одна дочь, но зато уже 13 внуков и 18 правнуков! И это еще не предел, потому что не все внуки еще взрослые. Так что долголетие Вере Гаврииловне просто необходимо!
Перед участниками клуба «Гармония» выступила директор цирка дрессированных собак Наталья Павлова со своим питомцем. Кстати, 4 июня там же, в городском парке, в 12:00 пройдет большое представление цирка дрессированных собак, на который приглашаются все горожане.
А затем прошла обычная тренировка: разминка с палками и без палок, дыхательная гимнастика. Вообще участники клуба «Гармония» активны не только в спорте.
— Мы — активные участницы всех культурных и спортивных мероприятий города. А теперь выходим потихонечку на область. Мы уже принимали участие в соревнованиях по северной ходьбе в Калуге на спортивно-туристической базе «Орлёнок» и даже получили медали. Мы готовимся к нашему марафону в Обнинске и к Космическому марафону в Калуге, который пройдет 27 августа, — сообщила Елена Волкова.
Кстати, в последний месяц члены клуба «Гармония» активно обсуждают территории, выставленные на голосование для благоустройства на 2023 год. Проголосовали или нет, за какую именно территорию, что еще нужно сделать в городе – все эти вопросы вызывают живой интерес и отклик у старожилов Обнинска, обладающих активной жизненной позицией. «И это правильно и здорово!», — считает Ирина Строева.

Ветта Смазнова