Калужский минздрав напомнил о последствиях гиподинамии для человека
Развитие серьезных заболеваний может быть вызвано низкой физической активностью, сообщил минздрав Калужской области в своем Телеграм-канале.
Фото: depositphotos.com
Развитие серьезных заболеваний может быть вызвано низкой физической активностью, сообщил минздрав Калужской области в своем Телеграм-канале.
Риск ишемической болезни сердца увеличивается на 30%, сахарного диабета II типа – на 27%, рака толстого кишечника и рака молочной железы – на 21-25%.
Для достижения положительного воздействия на здоровье, физическая активность должна быть регулярной и иметь достаточную продолжительность. Врачи рекомендуют заниматься с умеренной интенсивностью в течение 30 минут каждый день.
Как уточняется в сообщении, физактивность – это не обязательно посещение спортзала или занятие конкретным видом спорта: ходьба, физическая работа, уборка, танцы, зарядка и разминка в перерывах на рабочем месте будет также способствовать поддержанию хорошей физической формы. Движение – это здоровье, а здоровье – это жизнь, – подчеркивается в сообщении.
Ярослав МалининПоследние новости
В Калуге летом отремонтируют 209 тысяч квадратных метров дорог
Областное правительство опубликовало перечень дорог Калуги, которые планируется отремонтировать этим летом.
Отключение электроснабжения
Часть улицы Суворова в Калуге в понедельник, 7 апреля, останется без света.
Перекрытие движения
В День космонавтики в связи с проведением торжественных мероприятий, посвященных этому празднику, в Калуге будут введены ограничения для транспорта на шести дорогах.
Участились случаи мошеннических звонков гражданам от имени налоговой службы
УФНС России по Калужской области предупреждает, что в последнее время участились случаи мошеннических звонков налогоплательщикам от имени налоговой службы.