Всемирный день здорового питания

Аграс, В. Стюарт.  Победить расстройство пищевого поведения : когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании : пошаговое пособие по самопомощи / В. Стюарт Аграс, Робин Ф. Эпл ; [перевод с английского и редакция М. Д. Насими]. — Москва ; Санкт-Петербург : Диалектика, 2021. — 128 с. : ил ; 24 см. — (Эффективные методы современной терапии). — Вар. загл. : Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании. — 300 экз. — ISBN 978-5-907365-20-9.

Барнаулов, Олег Дмитриевич.  Лекарственные свойства пряностей / О. Д. Барнаулов. — 4-е издание, переработанное и дополненное. — Санкт-Петербург : Эко-Вектор, 2021. — 462, [1] с. — Библиография в конце книги. — ISBN 978-5-907201-43-9.

Грант, Кэти.  Сыроедение : книга переходного периода : дневник, рекомендации, рецепты / Кэти Грант. — Санкт-Петербург : Весь, 2019. — 152 с. ; 21 см. — (Библиотека здоровья). — 300 экз. — ISBN 978-5-9573-2497-3.

Ершова Пауэрс, Мария Александровна.  Все о кето без секретов : полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок / Мария Ершова Пауэрс, Полина Шурыгина. — Москва : Бомбора : Эксмо, 2023. — 349, [1] с., [8] л. цв. фот. : ил. ; 22 см. — (Все о кето без секретов. Книги нутрициолога Марии Ершовой). — Библиография: с. 338-344. — Указатели: с. 345-350. — 2000 экз. — ISBN 978-5-04-154597-0.

Здоровое питание : роль БАД / В. А. Тутельян, Г. Г. Онищенко, К. Г. Гуревич, А. В. Погожева. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2020. — 475 с. : ил., табл. ; 21 см. — Библиография: с. 395-397. — 1000 экз. — ISBN 978-5-9704-5543-2.

Меркола, Джозеф.  Кето диета : революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать жиры в энергию / Джозеф Меркола ; новый перевод [с английского Л. Мироновой]. — [2-е издание]. — Москва : Бомбора : ЭКСМО, 2023. — 398 с. : ил. ; 25 см. — Библиография в примечаниях: с. 360-379. — Алфавитный указатель: с. 380-389. — 2000 экз. — ISBN 978-5-04-098303-2.

Чураева, Валентина  Михайловна. Без глютена : простые рецепты, меняющие жизнь / Валентина Чураева. — Москва : АСТ, 2021. — 318, [1] с. ; 22 см. — (Здоровье Рунета). — 3000 экз. — ISBN 978-5-17-121337-4.

Щербинина, Наталья Александровна.  Психосоматика лишнего веса : [дело не в еде] / Наталья Щербинина. — Москва : АСТ, 2023. — 301, [2] с. : ил. ; 22 см. — (Здоровье Рунета). — 2500 экз. — ISBN 978-5-17-117598-6.

Всемирный день здорового питания отмечается ежегодно 16 октября.  Изначально в 1979 году этот день был учрежден на конференции  ООН, как Всемирный день продовольствия, а затем он был преобразован в современный формат.

Цель этого дня – привлечь внимание общественности к современным проблемам питания в обществе.

Этот день призывает каждого человека задуматься о своем здоровье и ежедневном рационе питания. Питание — один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В организме человека нет практически ни одного органа и системы, нормальная жизнедеятельность которых не зависела бы от питания. 

Специально к этому Дню мы подготовили небольшой виртуальный обзор, состоящий из новых книг, посвященных проблемам здорового питания.

Книги разнообразны по содержанию и представляют самые интересные и актуальные направления в этой области. 

Так в нескольких книгах уделено внимание новомодной  кето-диете,  которая возникла еще в 1921 году, как диета, помогающая при эпилепсии. Сейчас же интерес к ней вернулся,  и она стала популярна во всем мире, как диета, не заставляющая голодать, поскольку в ней содержится большое количество жиров, но при этом приводящая к похудению. Пропагандируют ее и как диету, помогающую в борьбе с онкологическими заболеваниями.

Рекомендуем ознакомиться с книгами, которые представлены в обзоре подробнее., поскольку они этого достойны.

Все представленные книги находятся в фонде отдела медицины и экологии.