Жителям Калужской области рассказали об угрозах неправильного употребления фруктов
Фото из архива редакции Согласно данным mkkaluga.ru, жителям Калуги разъяснили, что неправильное употребление фруктов может привести к риску развития слабоумия.
Согласно данным mkkaluga.ru, жителям Калуги разъяснили, что неправильное употребление фруктов может привести к риску развития слабоумия.
Специалист по питанию, диетолог в сфере аюрведы, терапевт и врач интегративной медицины Татьяна Кость уточняет, что глюкоза, присутствующая во фруктах, может нарушать усвоение триптофана в организме. Эта аминокислота поступает к нам через такие продукты, как мясо, молочные изделия, рыба и орехи. Именно триптофан способствует синтезу серотонина — нейромедиатора.
Серотонин выполняет функцию нейротрансмиттера головного мозга и отвечает за передачу импульсов между нервными клетками. Он играет важную роль в регулировании таких функций, как настроение, память, социальное поведение, либидо, производительность, внимание и другие когнитивные способности человека.
По этой причине Татьяна Кость настоятельно советует употреблять фрукты отдельно от основных приемов пищи. Доктор объясняет, что наличие белков в организме, которые образуются после усвоения еды в желудочно-кишечном тракте, особенно в кишечнике, определяет, будет ли синтезироваться нейромедиатор серотонин.
Егор НикишинПоследние новости
7 февраля в Калуге пройдёт акция "День донора"
Фото: Kaluga-poisk.ru 7 февраля министерство природных ресурсов и экологии Калужской области вместе с Калужской станцией переливания крови проводит акцию "День донора".
С начала года калужанам более 26 тысяч раз напомнили о визите к врачу
За 17 дней операторы службы «122» позвонили жителям региона 26097 раз. Об этом рассказали в областном министерстве здравоохранения.
Акция «День Донора» пройдёт в Калуге 7 февраля
Пункт сдачи крови расположится в здании областного министерства природных ресурсов и экологии.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований