Как можно вывести токсины и шлаки из организма?
Оздоровление организма через очищение было известно еще во времена Гиппократа и Авиценны. Они использовали древесный уголь, кремний и глину для удаления токсинов и шлаков. В настоящее время методы очищения организма от шлаков и токсинов изменились, но сама суть оздоровления остается прежней. Чтобы понять, что представляют собой эти загадочные шлаки и как от них избавиться, разберемся вместе.
Что такое токсины и шлаки?
Следует начать с того, что медицина не признает такого понятия, как «шлаки». Обычно это псевдонаучное термин, которым обыватели обозначают вредные вещества, накапливающиеся в организме из окружающей среды и пищи. К токсинам относятся отравляющие вещества, которые могут поступать извне, например, с пищей или внутрь организма и производиться самим организмом.
К токсинам относят и соли тяжелых металлов, ксенобиотики — чужеродные для организма химические соединения, а также различные яды, продукты обмена, наркотические и алкогольные вещества. Стоит заметить, что практически любое химическое вещество в больших количествах может стать ядом и токсически воздействовать на организм.
Сложно говорить об общей опасности токсинов, так как каждый токсин имеет свои особенности. Каждый токсин по-разному проникает через основные биологические барьеры, такие как кожа, легкие, стенки кишечника, барьер между кровеносной и нервной системами. Токсические молекулы выводятся из организма почками или печенью, либо через естественные механизмы, такие как кишечник, мочеполовые пути или потоотделение.
При поступлении яда в организм первыми поражаются органы с наиболее активным кровоснабжением, такие как мозг, легкие, почки и печень. Жирорастворимые токсины накапливаются в жировой ткани. Именно поэтому при резком похудении или антицеллюлитном массаже человек может почувствовать себя плохо — вплоть до повышения температуры тела, лихорадки и обострения заболеваний. Токсины, ранее «запечатанные» в жировой клетчатке, в большом количестве выходят в кровь и начинают оказывать свое повреждающее действие.
Следует отметить, что в тканях мозга содержится большое количество жиров. В сером веществе массовая доля липидов составляет 32,7%, в белом — 54,9%, а в оболочке нервных волокон — до 70%. Поэтому жирорастворимые токсины в первую очередь поражают ткани мозга и нервной системы. Водорастворимые токсины накапливаются в крови, лимфе, межклеточном пространстве и внутриклеточной жидкости. В зависимости от химического строения молекулы могут соединяться с белками, задерживаться в определенных органах, таких как почки, кишечник, печень, сердце или щитовидная железа.
Незначительно повышенный уровень токсинов, поступивших извне или образовавшихся в организме, может ухудшить общее состояние. Человек может испытывать слабость, усталость, раздражительность, может появиться тяжесть в животе, головные боли, тошнота, высыпания на коже, неприятный запах изо рта и нарушение пищеварения. Обострение аллергических кожных заболеваний и повышение температуры тела также могут быть последствиями токсикоза. Если токсикоз наступил остро, например, в результате отравления или инфекции, то симптомы могут быть более яркими, в виде рвоты, жидкого стула, болей или высокой температуры.
Как известно, наш организм постоянно избавляется от токсинов с помощью различных процессов. Однако основная нагрузка часто ложится на почки, которые фильтруют кровь и выводят вредные вещества с мочой. Также, в процессе очищения организма от токсинов участвуют желудок и кишечник, которые могут выводить их с помощью массового выделения.
Другой способ избавления от вредных продуктов – это вывод через потовые железы. Чтобы ускорить процесс детоксикации, нужно употреблять больше жидкости, а также пить мочегонные препараты в необходимых случаях. В сложных ситуациях, когда почки не могут справиться с нагрузкой, рекомендуется проведение процедуры плазмафереза или его аналогов, которые помогут очистить организм от токсинов.
Статья о том, как продукты помогают организму избавляться от токсинов, может быть полезной для любого, кто интересуется здоровым образом жизни. Самый простой и безопасный способ очищения — повышение доли продуктов в рационе, которые действуют как энтеросорбенты, нормализуют кислотно-щелочной баланс кишечника, стимулируют восстановление микрофлоры.
Одним из продуктов, которые способствуют очищению организма, является овсянка, сваренная на воде. Рисовые кисели, отвары и каши также считаются полезными. Гречка, кукуруза и пшено также имеют целебные свойства и могут быть включены в рацион.
Важно заметить, что включение отрубей в рацион может стимулировать перистальтику кишечника и очищение. От 1 чайной до 1 столовой ложки отрубей в день будет полезно для организма.
Кисломолочные продукты, также, содержат бифидо- и лактобактерии, молочную кислоту, которые сказываются на функциях кишечника. Рекомендуется включать в рацион капусту, свежие овощи и фрукты. Однако, нужно убедиться, что в этих продуктах нет повышенного содержания нитратов, химикатов или солей тяжелых металлов, которые могут навредить здоровью.
Для тех, кто хочет более точно контролировать содержание нитратов в овощах и фруктах, помощь может прийти в виде нитратомера. Он измеряет количество опасных для здоровья солей азотной кислоты и моментально отображает информацию на дисплее. Стоимость нитратомера составляет в среднем от 4000 до 6000 рублей.
Итак, мы видим, что существует много продуктов, которые способствуют выводу токсинов и очищению организма. Их регулярное употребление в рационе может не только уберечь наш организм от различных негативных последствий, но и повысить общий уровень здоровья.
Вывод токсинов из организма с помощью лекарственных средств
Существует несколько способов вывода токсинов из организма, одним из наиболее радикальных является использование мочегонных и энтеросорбентов.
Мочегонные препараты усиливают работу почек и ускоряют фильтрацию крови, что позволяет быстрее выводить токсины с мочой. Однако, для некоторых веществ, молекулы которых не могут пройти через почечную мембрану, этот метод может быть неэффективным.
Энтеросорбенты, в свою очередь, помогают очистить кишечник от продуктов обмена, токсинов кишечной микрофлоры. Они связывают вредные вещества, кишечные газы и выводят их естественным путем. Действие энтеросорбентов можно сравнить с губкой, которая поглощает молекулы токсинов и аллергенов. Один из наиболее известных и ярких примеров такого препарата - активированный уголь, который применяют при отравлениях, однако в настоящее время существуют и более мягкие сорбенты нового поколения.
Современная медицина предлагает различные способы очистки организма. При серьезных отравлениях и заболеваниях врач может рекомендовать аппаратные методы детоксикации.
Очищение крови от токсинов возможно с помощью таких процедур, как плазмаферез, гемодиализ, гемосорбция, гемофильтрация или гемодиафильтрация. Суть всех этих методов заключается в том, что плазма крови пациента проходит через специальное оборудование, где отделяется от тромбоцитов и либо возвращается обратно в кровь, либо заменяется на донорскую плазму, которая не содержит токсинов.
Для вывода токсинов из кишечника используются гидроколонотерапия и субаквальные кишечные ванны. Однако, стоит учитывать, что при этом методе кроме токсинов вымывается полезная микрофлора и слой муцина, который защищает внутреннюю оболочку кишечника. Поэтому, для избежания осложнений, эту процедуру можно проводить не чаще одного раза в год.
Таким образом, аппаратные методы детоксикации могут быть эффективны при серьезных отравлениях или заболеваниях только по рекомендации врача, в то время как гидроколонотерапия может быть полезной методикой для очистки организма от токсинов, но используется не чаще одного раза в год.
Очищение организма - это важный процесс, который необходимо проводить профессионально и ответственно. Неумелые попытки «домашнего очищения» либо неправильный прием лекарств могут вызвать серьезные проблемы пищеварения, боли в животе, стулевые расстройства, недостаток витаминов, аминокислот и ферментов из-за нарушения образования в кишечнике.
Одним из примеров является частое использование клизм, которые могут повредить микрофлору толстого кишечника, вызвать воспаление слизистой оболочки и геморрой. Очищение печени, проводимое с помощью масла, может привести к приступу печеночной колики. К тому же, самостоятельный прием различных лекарств, отваров и настоев без консультации специалиста может привести к негативным последствиям.
Однако, можно обратиться к профессионалам – докторам, которые имеют валидные квалификации. Выбирать лекарства, чтобы очистить организм, следует по назначению со стороны специалиста и точно в соответствии с инструкцией. А также для проведения процедур очищения нужно обращаться только к проверенным медицинским учреждениям.
Вся суть в том, что оценку своего здоровья стоит доверять профессионалам и не забывать о здравом смысле. Очищение организма может потребоваться, только если есть явные признаки или скрытая интоксикация. Существует множество методов детоксикации, однако, только врач может выбрать оптимальную схему, которая будет безопасной и полезной для пациента.
Фото: freepik.com