Профилактика гастрита и язвы желудка: предупрежден — значит вооружен

У многих людей, независимо от возраста, возникают проблемы с желудком. Одними из первых признаков заболевания желудочно-кишечного тракта могут стать тяжесть, изжога или болезненный дискомфорт, с которыми знакомы практически все. Поэтому важно не игнорировать подобные симптомы и принимать меры для их предотвращения, ведь никто не застрахован от возможности заболевания.

Профилактика язвы и гастрита становится на первый план в этой ситуации, так как это наиболее часто встречающиеся заболевания органов пищеварения. В нашей сегодняшней беседе мы рассмотрим, какие меры следует принимать, чтобы не допустить развития этих болезней, и предотвратить возможное переход в хроническую стадию или появление осложнений.

Профилактика заболеваний ЖКТ

Почти половина населения земного шара страдает различными заболеваниями пищеварительной системы, по некоторым оценкам. Однако, согласно последней версии статистического сборника «Здравоохранение в России», болезни органов пищеварения зафиксированы у 17 358 700 человек в России. Гастриты являются основной формой желудочно-кишечных заболеваний, составляя около 80%. Язвенная болезнь, разными ее формами страдает от 7 до 14% взрослого населения Земли, а в России язвы желудка и двенадцатиперстной кишки выявлены у 1 307 500 человек, по данным Росстата.

Причины, вызывающие болезни ЖКТ, классифицируют внешние (экзогенные) и внутренние (эндогенные). Внешними причинами являются неправильное питание, стрессы, воздействие патогенных микроорганизмов, длительный прием лекарств, злоупотребление алкоголем и никотином. Внутренними причинами являются генетическая предрасположенность, сбой иммунной системы и врожденные патологии.

Основной причиной заболевания является нарушение правил правильного питания. Это включает в себя еду на ходу, увлечение фаст-фудом и жирной, острой, копченой пищей со множеством соли и пряностей, маринадами, соусами. Если к этому добавляется стрессовое состояние, курение и регулярное употребление алкогольных напитков, то проблемы с пищеварением становятся неизбежными.

Недавные исследования говорят о пагубном влиянии инфекции Helicobacter рylori на развитие гастрита и язвенной болезни. Около 90% случаев, связанных с гастритом и язвой, имеют прямое отношение к этой инфекции. Бактерия нарушает постоянную секрецию слизи в желудке, что приводит к появлению дефектных участков, лишенных защитного барьера, их разрушению под воздействием соляной кислоты и пепсина. Эти патологические процессы, вкупе с увеличением активности желудочного сока, нарушением кровоснабжения и гормональными сбоями, приводят к язвенной болезни.

Все болезни ЖКТ вызываются влиянием нескольких факторов - бактериальным, химическим, физическим и психоневрологическим. Профилактика гастритов и язвенной болезни состоит из приверженности здоровому образу жизни - отказ от вредных привычек, регулярные занятия физкультурой и спортом, здоровый сон и умение быстро преодолевать стрессовые ситуации. Главным же является полноценное, регулярное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всеми необходимыми веществами: белками, жирами, углеводами, минералами, микро- и макроэлементами и витаминами. Необходимо также следить за индексом массы тела, не допуская набора лишних килограммов или значительной потери веса. Еще одной важной мерой профилактики является систематический медицинский осмотр, который необходимо проходить даже при отсутствии жалоб. Людям старше 40 лет нужно ежегодно делать УЗИ органов брюшной полости, это поможет вовремя обнаружить малейшие изменения в пищеварительной системе и грамотно отреагировать на них, чтобы не допустить развития патологии.

Профилактика гастрита – главное направление в сохранении здоровья органов ЖКТ. Гастрит – это термин, объединяющий все воспалительные процессы, которые могут привести к разрушению слизистой оболочки желудка и осложнениям его функций.

Гастрит бывает двух видов: острый и хронический. Острый гастрит характеризуется воспалением слизистой желудка. Симптомы острого гастрита считаются неприятными и могут проявляться кислотным привкусом, изжогой, болью в области эпигастрия, тошнотой, рвотой, а также повышенной температурой тела, учащением сердцебиения, низким давлением и повышенным слюноотделением. Хронический гастрит, в свою очередь, характеризуется изменениями структуры слизистой желудка, которые могут быть постепенно атрофированы.

Первичная профилактика гастрита нацелена на предотвращение возникновения заболевания у здоровых людей. Вторичная профилактика гастрита в свою очередь, ставит своей задачей предотвращение повторных приступов воспаления и переход гастрита в хроническую форму, после снятия острого приступа.

Меры, которые предусмотрены для профилактики острого гастрита, включают устранение всех факторов, способствующих его возникновению. Это касается в первую очередь продуктов, зараженных Helicobacter pylori или опасных микроорганизмов, таких как стафилококки, клебсиеллы, иерсинии и т.д.

Сангигиена и гигиена питания являются основными элементами общественной профилактики острого гастрита. Контроль за соблюдением этих правил должен осуществляться на всех этапах жизненного цикла продуктов питания – от производства до хранения на полках магазинов. Важную роль при этом играют медосмотры работников, которые заняты на предприятиях пищепрома и в продовольственных магазинах.

Меры индивидуальной профилактики болезни заключаются в соблюдении правил гигиены, осмотре качественных продуктов перед их употреблением, правильном приготовлении пищи и регулярном контроле состояния здоровья.

Как предотвратить язву желудка

Язва желудка - это хроническое заболевание, которое характеризуется периодическими обострениями и ремиссиями. К серьезным симптомам этой болезни относятся сильное чувство голода, боли в верхней части живота, нарушение стула, слабость, вздутие, рвота по ночам и нарушение аппетита.

Комплексы профилактических мер, которые предотвращают развитие гастрита и язвы желудка, очень похожи, потому что причины, вызывающие эти заболевания, также общие. Профилактика развития язвы желудка обычно подразделяется на первичную, вторичную и третичную.

Первичная профилактика направлена на предотвращение заболевания. Это достигается за счет укрепления иммунитета и создания благоприятных условий жизни, включая полноценное питание 4-5 раз в день, двигательную активность, занятия спортом, позитивное психоэмоциональное состояние и полноценный сон 7-8 часов в сутки. Очень важно следить за своим здоровьем, своевременно лечить любые заболевания, тщательно соблюдать гигиену полости рта и регулярно посещать стоматолога.

Учитывая широкое распространение ^Helicobacter pylori, необходимо исключить возможность заражения этой бактерией, которая обитает на слизистой оболочке желудка, прикрепляясь к ворсинкам эпителия. Эта бактерия создает условия для развития язвенной болезни в 80% случаев. Тест на антитела к Helicobacter pylori можно пройти в некоторых частных лабораториях, чтобы установить его наличие или отсутствие. Особенно это касается тех, кто живет или работает вблизи носителей этой инфекции. Если кому-то из членов вашей семьи уже поставлен диагноз язвенной болезни, вам нужно постоянно придерживаться профилактических мер. С больным нельзя пользоваться одними и теми же столовыми приборами, посудой, полотенцем, и лучше избегать поцелуев, чтобы снизить вероятность передачи инфекции здоровым членам семьи, особенно детям.

Вторичная профилактика ориентирована на больных с уже поставленным диагнозом язвенной болезни и нацелена на снижение вероятности рецидивов и осложнений, на предотвращение или замедление развития язвы. В рамках вторичной профилактики важно следить за возникающими время от времени отклонениями от «нормы». Поэтому на данном этапе возрастает значение обязательной диспансеризации населения, регулярных медицинских осмотров пациентов, находящихся в группе риска.

Очень важно строго следовать назначенному курсу лечения гастроэнтеролога. Как правило, он включает препараты для снижения выработки соляной кислоты, стимуляции моторики желудка, антибиотики, антациды для устранения изжоги.

Обязательным компонентом лечения язвы желудка являются гастропротекторы с бактерицидной активностью на основе висмута. Эти препараты чаще всего назначаются врачами для вторичной и третичной профилактики гастрита и язвы. В каждой из основных схем лечения обязательно присутствуют препараты, содержащие висмут, которые способствуют заживлению язвы и других повреждений слизистой, обеспечивают комплексное лечение и устраняют неприятные симптомы болезни, такие как изжога, боль и вздутие, а также удаляют причину заболевания - бактерию Helicobacter pylori.

Препараты на основе висмута также формируют на поврежденной слизистой защитный слой, который длительное время за

Фото: freepik.com